O melhor exercício para o verão [NATAÇÃO]

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Olá pessoal,

O calor está demais né?

E que tal manter o corpo em forma e ainda desfrutar a refrescância do momento!!

Sabe como? Não, pois eu vou te contar. Eu sou bailarina, mas estou de recesso, e também estou pensando em parar( mas isso não vem ao caso…), e por vários motivos, não posso ficar sedentária. Pensei em várias coisas para fazer nesse meio termo, mas nada se encaixava com meu estilo. Até que eu pensei em piscina e cheguei no veredito final = NATAÇÃO, e vou confessar a vocês, estou amando! Além de ser super refrescante, desenvolve a massa muscular  e tantos benefícios a saúde…e pra mim que até então não sabia nadar está sendo ótimo, é tão bom que vou continuar fazendo até o inverno de 2019,hahah

Então tá esperando o que? corra para uma academia mais próxima e matriculi se,  desfrute desse esporte tão prazeroso e refrescante!

E ficamo por aqui,

até as próximas dicas e não esqueçam de comentar!

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