Dicas de verão

Olá pessoal,

Hoje vou falar um pouco sobre o que necessitamos para sobreviver nesse verão,hahah. Aí você diz “Que  assunto chato”, mas de que adianta está sobre um louboutin, e a pele está escamando ou até coisa pior… Pensando nisso e também porque eu amo vocês e quero ve-_las(los) bem, trago essas dicas para vocês se  protegerem nesse calorão. Espero que usem essas dicas e arrasem nesse verão.

Então vamos as dicas:

Beber muita água.

Usar chapéus ou bonés.

Usar bons óculos.

Usar filtro ou protetor solar.

E por fim não abusar muito do sol, (evitar entre as 10 am a 16pm).

Então ficamos por aqui,

Espero que tenham gostado das dicas (e usem!)

e bye bye

Top 4 (perfumes favoritos)

Olá pessoal,

Hoje o tema é bem rapidinho, venho mostrar a vocês meus perfumes favoritos e onde eu uso. Eu creio que vocês conheçam todos, pois eles são bem populares ( e o j’adore, bem desejado!). Espero que gostem, e vamos a lista.

E ficamos  por aqui,

até as próximas dicas

e comentem!

 

 

 

 

 

O melhor exercício para o verão [NATAÇÃO]

Olá pessoal,

O calor está demais né?

E que tal manter o corpo em forma e ainda desfrutar a refrescância do momento!!

Sabe como? Não, pois eu vou te contar. Eu sou bailarina, mas estou de recesso, e também estou pensando em parar( mas isso não vem ao caso…), e por vários motivos, não posso ficar sedentária. Pensei em várias coisas para fazer nesse meio termo, mas nada se encaixava com meu estilo. Até que eu pensei em piscina e cheguei no veredito final = NATAÇÃO, e vou confessar a vocês, estou amando! Além de ser super refrescante, desenvolve a massa muscular  e tantos benefícios a saúde…e pra mim que até então não sabia nadar está sendo ótimo, é tão bom que vou continuar fazendo até o inverno de 2019,hahah

Então tá esperando o que? corra para uma academia mais próxima e matriculi se,  desfrute desse esporte tão prazeroso e refrescante!

E ficamo por aqui,

até as próximas dicas e não esqueçam de comentar!

Blogueiras que eu sigo

Olá meninas,

Como vocês leram acima, hoje contarei a vocês as principais blogueiras que eu sigo, elas estão em ordem sim! cada uma tem o seu jeito de ser e  estilo, gosto de todas( mas a gente sempre acaba gostando mais de uma!). Aqui abaixo tem as fotos delas, e logo depois em os nomes e os blogs, e se não as conhecem , é só clicar no link.

1.Niina Secrets: [ http://niinasecrets.com.br/ ]

canal YT: http://www.youtube.com/user/NiinaSecrets  ou http://www.youtube.com/user/NiinaVlog

2.Taciele Alcolea: [ http://www.tacielealcolea.com/ ]

canal YT: http://www.youtube.com/user/barbiepahetaci

3. Karen Bachini:  [ http://eaibeleza.com/  ]

canal YT:   http://www.youtube.com/user/asukahp

4.Heloísa Dela Rosa [ http://delarosa.com.br/]

canal YT: http://www.youtube.com/user/blogdelarosa

5.Camila Coelho:  [ http://supervaidosa.com/ ]

canal YT: http://www.youtube.com/user/MakeUpByCamila

6.Camila Cabral:  [ http://www.viciofeminino.com/ ]

canal YT: http://www.youtube.com/user/viciofeminino  ou  http://www.youtube.com/user/camillacabralvlog

7.Juliana Andrade: [ http://misturafeminina.com/ ]

canal YT: http://www.youtube.com/user/cajujuly

8.Camila Coutinho:  [ http://www.garotasestupidas.com/ ]

9.Lu Ferreira: [ http://chatadegalocha.com/ ]

cabnal YT: http://www.youtube.com/user/blogchatadegalocha

10.Vic Ceridono: [ http://revista.vogue.globo.com/diadebeaute/ ]

canal YT: http://www.youtube.com/user/diadebeaute

Ufa… Ficamos por aqui!

Espero que tenham gostado.

E até as próximas dicas;)

Unhas

Olá pessoal,

Que mulher não ama deixar as unhas bem bonita e esmaltada (pocas!), pensando nisso criei esse post bem descontraído, dando idéias de como esmaltar as unhas nesse verão 2014. Eu particularmente não gosto muito de unhas com adesivos ou decoradas, mas estou me encorajando para fazer essas peripécias! E como sei que existem aí a fora garotas de todas as idades( até centenárias!), que amam deixar as unhas bem coloridas e chamativas e aproveitam bem o verão para inventar modas na unha e assim sendo trago várias ideias(com estilo) para esmaltar as unhas nesse verão, então chega de conversa e vamos as imagens.

 

 

 

 

 

 

 

E ficamos por aqui,

Beijos e até as próximas dicas:)

Look Book – Verão (balada)

 

Olá pessoal,

Como o prometido, o look book estará aqui no ES todas as terças. E hoje teremos sugestões de looks para balada. (o post passado falamos sobre looks para trabalho, se ainda não viu, veja!). Como estamos no verão podemos abusar um pouco nas cores. Mas como eu não sou muito extravagante, criei looks apenas com “pitadas” de cor, mas também há paetês,renda e muito mais. Então vamos as images:

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Todos os looks na minha opinião, combinam com essa make up aqui:

Ficamos por aqui..

Esses são os look para arrasar na balado neste verão, espero que gostem,

comentem e até as próximas dicas;)

Lanchinho light para o verão

Olá pessoal,

Como leram acima, o post de hoje dá uma dica de lanchinho para o super verão brasileiro. Mas não é qualquer receita, sabe por que? A resposta é, porque quem me indicou foi a minha nutricionista.  Mas não se enganem pensando que a receitinha é ruim, pelo contrário, além de saudável é super saborosa. E além de tudo essa receita é bem versátil, por que? Porque ela pode ser consumida tanto no desjejum ( café da manhã), como em refeições intermediárias( lanches). Então vamos a receita:

Ingredientes

• Um potinho de iogurte NATURAL da sua preferência ( mas se preferir pode ser usado o  iogurte caseiro – aquele feito em casa)
• Um copo (pequeno ou médio) de suco- da sua fruta favorita ( eu gosto de fazer com suco de laranja ou de tangerina ).
• pedaços pequenos ou médios sortidos de frutas de sua preferência( ou se preferir adicione uma única opção de fruta).
• Açúcar  ou adoçante –  a gosto.

Modo de preparo

O modo de preparo não tem erro. Primeiro você vai despejar o iogurte NATURAL, no recipiente em que deseja servir. Depois disso você vai jogando o suco de fruta adoçado em cima do iogurte ( o “ponto” ideal é quando o sabor do iogurte e do suco estejam evidentes e esteja bem grossinho- como um iogurte normal). Feito isso o último paço é acrescentar as frutas e misturar tudo. Como a estética do prato o deixa mais atraente, se achar necessário, é interessante decorar a superfície do recipiente com morangos, nozes, amoras, castanhas, folhas de hortelã, blueberry …

OBS: As medidas foram dadas para uma porção individual e se quiserem uma porção maior, é só dobrar os ingredientes. E fiquem a vontade para adaptar a receita. Lembrando também que essa receita vai de gosto, se você gosta de um iogurte mais ralinho é só acrescentar mais suco do contrário mais iogurte NATURAL, e se não gostam de pedaços de fruta na receita, é só não colocar! Enfim queridas façam a receita em casa, adaptem ao gosto de vocês e divirtam-se fazendo e saboreando essa delícia saudável!

DICA: É interessante servir em uma taça bem bonita. E colocar pedras de gelo (poucas para não ficar muito ralo).

Esse é o resultado final, comentem se gostaram,

e até as próximas dicas;)

Look Book – Verão(ambiente de trabalho)

Olá pessoal,

Esse é o novo post semanal que teremos aqui no EF, mas não será aos sábados e sim as terças. Essa vai ser uma serie que muda durante as estações(portanto no outono será outra serie: Look Book – Outono). Como há looks específicos para cada ocasião, hoje  o sub tema será “Look de  Trabalho”, onde montei três looks ideais ( na minha opinião) para vocês mulheres arrasarem no ambiente de  trabalho, sem ousar demais.

E vamos as dicas:

Como vocês viram optei por tubinhos, por que eu acho tudo a ver com  o ambiente de trabalho, mas vai de gosto.

Ficamos por aqui,

Beijos e até as próximas dicas:)

Tendência

Olá pessoal,

Como vocês perceberam, hoje vou falar um pouco sobe uma  tendência, que inclusive está fazendo muito sucesso em todas as esferas da sociedade. Mas como na minha opinião nem todo mundo tem coragem de usar moda conceitual ou pelo menos não gosta, eu decidi criar este post semanal (teremos ele toda a sexta – feira), que adapta a “moda passarela”, para o nosso dia a dia (é claro que ao gosto  e ao corpo de vocês). Eu acredito que a moda é bem democrática pois tendências podem ser aplicadas até em acessórios e isso possibilita o uso de todos. E  aqui abaixo tem duas dicas, a 1º para as mulheres mais discretas e a 2º dica para as mais descoladas( mas se essa tendência for usada em sapatilhas o look  não fica tão “cheguei”, dependendo dos complementos. Então vamos as dicas:

Ficamos por aqui,

Beijos e até as próximas dicas:)

Sejam bem vindas

Olá  meninas e  meninos:) meu nome é Lara. esse blog surgiu  através de outro blog que eu tenho, mas que eu não estou muito satisfeita de um modo geral( nome, layout, posts…), enfim o conjunto da obra foi caminhado  eu fui deixando de lado, quando na verdade deve ser algo bem pensado. Com esse blog eu penso em criar textos mais interessantes, montagem de looks mais caprichados… Enfim e gostaria muito da opinião de vocês . E também sou muito tímida, e não estou preparada para aparecer em vídeos no Youtube, mas se eu sentir que é necessário um contato mais próximo entre mim e vocês, vou quebrar essa barreira de timidez. Então é isso espero que gostem, esse espaço não vai ser comum (como se fosse a sombra de outros blogs…  E sim muito original, com a ajuda de vocês!)